Trata-se de uma interessante técnica usada pelo Coaching para avaliação do Nível de Satisfação Pessoal, abordando várias áreas da vida.
Eis, a seguir, uma ferramenta proposta para aplicação da técnica. Clique na imagem para vê-la ampliada. O arquivo original está no formato excel, no qual o gráfico é montado dinamicamente de acordo com os valores (níveis) apontados para cada área da vida. Caso você tenha interesse no mesmo arquivo, envie um e-mail para alexandre.v.sousa@gmail.com.
- Atribua um valor de 0 a 10 para cada uma das áreas da sua vida relacionadas na tabela.
- Monte a Roda da Vida em forma de gráfico;
- Reflita cuidadosamente sobre cada área em particular;
- Aponte a área que, aplicando maior foco, poderá impactar positivamente a maioria das outras áreas;
- A área apontada será a que chamamos de ALAVANCA. Concentre a sua atenção nessa área e melhore a sua qualidade de vida.
- Se possível, utilize o apoio de um Coach que tenha uma formação adequada e comprovada. Assim os resultados serão bastante satisfatórios.
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